2022年，大陆综艺节目《哎呀好身材 第四季》火热播出，引领了一波健康与情感的双重潮流。这档节目以独特的视角聚焦现代人的健康生活方式，特别是伴侣间的共同锻炼和身心保鲜。本季的主题为“运动伴侣季”，邀请了四组伴侣，他们在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，展开了一段为期15天的“身心保鲜”健身训练之旅。在这个训练营中，每一对伴侣都面临了严峻的考验。他们不仅要面对健身打卡的任务，还要经历与伴侣的短暂“分离”，这种分离是为了让他们更加珍惜彼此的存在，同时也更加深入地体验健身带来的身心变化。节目中，刘畊宏夫妇作为经验丰富的健身指导者，不仅传授专业的健身知识，还分享了他们多年来在健身路上的心得体会。他们用自己的亲身经历告诉大家，健身不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的滋养。四组伴侣在刘畊宏夫妇的指导下，逐渐掌握了正确的健身方法，同时也学会了如何在繁忙的生活中保持与伴侣的亲密关系。他们一起经历了汗水与泪水，笑声与争吵，最终都收获了更为健康、更为紧密的关系。《哎呀好身材 第四季》不仅是一档健身节目，更是一次心灵的洗礼。它教会了我们如何在快节奏的生活中保持健康，如何在压力与挑战中找到与伴侣共同前进的动力。通过这个节目，我们明白，真正的“身心保鲜”不仅是外表的强壮，更是内心的丰盈与和谐。
导演：
沈梦辰/
主演：
未知/
更新：
2024-07-24
备注：
更新至20230306加更
豆瓣：哎呀好身材第四季