《321动起来》是一档由湖南娱乐频道播出的时尚综艺节目，主要内容是邀请来自中国和韩国的明星教练，为想要减肥的女性提供专业的燃脂瘦身课程。节目的口号是“不要再为减肥而烦恼，只要跟着我们动起来，你就能拥有理想的身材和自信的心态”。节目的主持人是晏维、蒋林伶、潘潘和喻子航，他们不仅负责引导节目的流程，还会亲身参与各种瘦身挑战，和明星教练以及观众一起分享减肥的心得和乐趣。节目的明星教练包括了中国的健身达人王嘉尔、舞蹈教练陈伟霆、瑜伽教练杨幂、太极教练吴京，以及韩国的跆拳道教练李敏镐、普拉提教练朴信惠、有氧教练金泰熙、芭蕾教练李孝利等。他们各自擅长不同的运动项目，能够针对不同的身体部位和体质，设计出适合的瘦身方案。节目的形式是每期邀请一位明星教练，介绍他或她的燃脂瘦身秘诀，然后带领主持人和现场的观众一起进行一节高强度的运动课。节目中还会穿插一些有趣的互动环节，比如测试明星教练的运动知识、挑战明星教练的极限动作、比较明星教练和主持人的身材数据等。节目的目的是让观众在欣赏明星教练的魅力的同时，也能学习到有效的减肥方法，从而实现自己的瘦身目标。《321动起来》是一档兼具娱乐性和教育性的综艺节目，它不仅展示了明星教练的专业素养和个人风采，还传递了一种积极健康的生活理念，鼓励观众通过运动来改善自己的身心状态，提高自己的生活质量。节目的口碑和收视率都很高，受到了广大观众的喜爱和支持。（
导演：
未知/
主演：
未知/
更新：
2024-01-06
备注：
更新至20200817
豆瓣：321动起来