《最强生命线》是一档由无线电视制作的健康类综艺节目，于2017年上映，由徐雯、鄧穎賢、何采思等记者主持，邀请了多位醫學專家、物理治療師、運動治療師等嘉宾参与。节目旨在为都市人解構健康之道，介绍各种常见的疾病和症状的成因、预防和治疗方法，以及如何通过合理的饮食、运动和生活习惯，提高身体素质和免疫力，保持最强的生命線。节目分为两个部分，第一部分是都市痛症系列，共四集，分别介绍了頭痛，肩頸痛，背痛，關節痛这四种常见的都市痛症。每集都会通过实验、示范、访谈等方式，深入浅出地解释这些痛症的原因和危害，以及如何通过正确的姿势、按摩、拉伸、锻炼等方式，缓解痛症，预防复发，保护身体的重要部位。第二部分是食物大比拼系列，共四集，分别比较了不同的食物对身体的影响，例如水果和蔬菜、肉类和豆类、奶类和豆浆、酒类和茶类等。每集都会通过数据、实验、专家意见等方式，揭示这些食物的营养成分、优缺点、适合人群、食用方法等，以及如何搭配食用，达到最佳的健康效果。《最强生命线》是一档富有教育意义和实用价值的综艺节目，不仅提高了观众的健康意识和知识，也为观众提供了一些简单易行的健康小贴士，让观众在忙碌的都市生活中，也能拥有最强的生命線。（
导演：
内详/
主演：
内详/
更新：
2024-01-04
备注：
更新至245集
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