《定制好身材》是一档以健康、美丽为主题的大陆综艺节目，于2016年上映。该节目邀请了多位专业健身教练和明星嘉宾，通过一系列的健身挑战和互动环节，帮助观众了解健身知识，塑造健康、美丽的身材。在《定制好身材》中，每位明星嘉宾都会接受一对一的健身训练，由专业的健身教练根据他们的身体状况和需求制定个性化的健身计划。在训练过程中，教练会引导嘉宾进行各种力量训练、有氧运动等，帮助他们锻炼肌肉、减脂塑形。此外，节目还设置了一系列有趣的互动环节，如健身知识问答、健身挑战赛等，让观众更加深入地了解健身知识，同时也增加了节目的观赏性和娱乐性。总的来说，《定制好身材》是一档非常优秀的健身类综艺节目，它通过专业的健身指导和明星嘉宾的亲身示范，向观众传递了健康、美丽的价值观和生活方式。如果你想了解更多关于健身的知识和技巧，不妨一看这部综艺节目。
导演：
未知/
主演：
未知/
更新：
2023-11-18
备注：
更新至20160817期
豆瓣：定制好身材